아로마테라피

최근 들어 ‘아로마테라피’, ‘아로마 오일’, ‘아로마 명상’ 등 다양한 검색어가 관심을 받고 있습니다.

바쁜 일상과 스트레스로 지친 현대인들이 자연에서 얻은 향기를 통해 심신의 안정을 찾으려는 움직임이 증가하고 있다고 볼 수 있습니다.

우리는 흔히 좋은 향을 맡으면 기분이 좋아지거나, 마음이 차분해지는 경험을 합니다.

이러한 경험은 단순한 느낌을 넘어서 실제로 신경계와 호르몬, 면역계에까지 영향을 줄 수 있습니다.

그 중심에 바로 아로마, 즉 에센셜 오일이 있습니다.

아로마란 무엇일까? – 향기로 치유하는 식물의 선물